16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 161,30g | Karb: 285,85g.
Kahvaltı: Biedronka Croissant z Masłem , Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Персик, Biedronka Bułka Paryska, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Борщ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|