03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 45,70g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Green Giant 100% Natural Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. Akşam Yemeği: Kroger Classic Garden Salad, Green Giant 100% Natural Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Water, YummyEarth Organic Lollipops. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|