16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 100,83g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Öğle Yemeği: Токио Сити Картофельные Ньокки со Снежным Крабом. Akşam Yemeği: Калина Малина Сыр Эдамер, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Макдоналдс Соус Карри, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Капучино, Прайм Стар Творожное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|