16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 63,35g | Karb: 192,01g.
Kahvaltı: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Евроторг Ягодная Полянка Джем Вишнёвый, Сахар, Батон Речичанка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец, Стары Менск Батон Коассика-1 . Akşam Yemeği: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Чай, Сахар, Батон Речичанка, Food&GO Холодник с Мясом Птицы. Aperatifler/Diğer: Мяу Мяу Лимонад Фруктовый Лёд, Евроопт Банан, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|