16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 136,09g | Prot: 136,54g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Папа Может Сосиски, Яйцо. Öğle Yemeği: Дыня, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Победа Мишки в Лесу. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|