16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 80,42g | Karb: 312,65g.
Kahvaltı: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Ярче Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Абрико Варенье Вишня, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Beerka Гренки Ржаные со Вкусом Томата Спайси . Akşam Yemeği: Ярче Молоко 2,5%, Лента Сгущенка Вареная, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Салат из свежих овощей, Рыба по-китайски, Макароны отварные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|