16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 65,54g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato. Öğle Yemeği: Spremuta d'arancia. Akşam Yemeği: Pane Comune, Insalata di Pomodori, Lidl Costolette di Maiale con Osso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|