|
58,5
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 112,36g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Здрава Мука Кокосовая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лук, Магнит Картошка, Fish House Кальмар Тушка. Akşam Yemeği: Магнит Картошка, Лук, Fish House Кальмар Тушка. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Молоко 3,2%, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|