16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 104,86g | Prot: 137,14g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Молоково Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Классические, Zhukovka Сыр Бри, Яйцо Куриное, Restoria Шейка Свиная . Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Милко Запеканка Творожная, Ararat Овощи Печёные, Экоморье Форель Радужная. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|