16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 62,11g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Conad Banana Fresca, Un Attimo Protein Granola, Milk Protein Yogurt Magro Vaniglia. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Indivia Belga, Radicchio Rosso, Vegamo Cotoletta di Soia e Frumento, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Caffè, Eurospin Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|