|
🍝 + vin
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 142,74g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Nature 0%, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf, Grand Frais Melon. Öğle Yemeği: Danone Hipro Mousse Cacao, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Picard Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Picard Rhubarbe en Morceaux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|