16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 165,10g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: White Bread, ICA Leverpastej Mellan, Arla Ost. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Kronfågel Fryst Kycklingfilé, Salakis Turkisk Yoghurt, ICA Morot, Banana, Egg. Akşam Yemeği: Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Cloetta Romerska Bågar, Dalblads Swebar Chocolate, Glenn Strömberg Gelato Tiramisu , GB Glace Blåbärs Strut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|