15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 66,95g | Karb: 133,77g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ, コンソメスープ. Akşam Yemeği: ローソン お好み焼, 牛肉とチーズ入りナチョス. Aperatifler/Diğer: 三和酒類 いいちこ, ファミリーマート たっぷりチョコチップバー. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|