16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 71,72g | Prot: 116,47g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli . Akşam Yemeği: Süßkirschen, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Blütenhonig, Tee, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Wasser. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|