16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 85,04g | Karb: 143,58g.
Öğle Yemeği: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Зеленый Перец, Помидоры, Чай с Лимоном, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем, Хачапури. Akşam Yemeği: Печенье бананово-овсяное, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Каждый День Мидии в Рассоле, Макси Шарлотка Яблочная, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|