16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 109,06g | Prot: 124,66g | Karb: 229,26g.
Kahvaltı: Meßmer Fencheltee, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Rama Culinesse Buttergeschmack, Passionsfrucht, Pfirsiche, Brombeeren, ESN Protein Pancakes. Öğle Yemeği: Pflaumen. Akşam Yemeği: Baguette, Alnatura Olivenöl, Gurke (Geschält), King's Crown Tomaten Gehackt, King's Crown Tomaten Passiert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knoblauch, Schalotten. Aperatifler/Diğer: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Wurzener Erdnussflips, Eigelb, Limettensaft, Südzucker Zucker, REWE Schlagsahne, Passionsfrucht. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|