16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 92,81g | Karb: 200,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл Драники Картофельные, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Апельсин. Öğle Yemeği: Свой Урожай Малина , Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Akşam Yemeği: Морковь, Куриное Филе Вареное, Шашлык из Свинины, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|