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hatte heute eine 📧 im 🗑; ich bin ja so stolz auf mich, auch wenn ich nicht weiß wie ich zu der "ehre" komme 😅😅😅 "Sie haben sich für unser Abnehmprogramm qualifiziert <◾◾◾...> Daten eingeben"
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87 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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773 kcal
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Yağ: 18,45g | Prot: 56,44g | Karb: 90,25g.
Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Lachs mit Mangosalsa. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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