16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 96,72g | Karb: 190,61g.
Kahvaltı: Prozis Whey+Fibre, Alpro Gusto Cioccolato, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Preparato X Brownies Denner. Öğle Yemeği: Il Modicano Cuor di Pistacchio, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Gusto Cioccolato. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Scottona. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|