16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 117,74g | Karb: 227,08g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Enervit Protein 50% Dark Choco, Pesche. Öğle Yemeği: Pesche, Vitello Magro, Delizie del Sole Farro Perlato, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Selex Gallette di Riso, Enerzona Omega3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesche. Akşam Yemeği: Noci, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|