16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 81,69g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Banana Prata, Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|