16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 41,72g | Karb: 30,42g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Nestle %60 Bitter Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Tereyağı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|