04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 95,26g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: Zeytin, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kıyma, Patates, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Hurma, Fındık, Badem. devamı için...
|
|
|
|