15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 21,54g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Etlon Айс-Латте, Персики, Додо Пицца Пицца Домашняя, Арбуз. Öğle Yemeği: Яйцо, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Терияки, Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Мидори Фунчоза, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|