16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 36,81g | Karb: 121,57g.
Öğle Yemeği: Soupe de Courge, Bio Village Fromage Frais Nature, Oeuf Dur, Pain Complet. Akşam Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Aldi Vinaigre Balsamique, Carottes Cuites, Soupe de Courge, Pain Complet, Savino Aubergines Grillées à l'huile. Aperatifler/Diğer: Tzatziki. devamı için...
|
|
265 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|