|
я четвертый день считаю калории и не позволяю себе есть целую шоколадку каждый день, как раньше. но и не ограничиваю себя слишком. я сейчас поела немного конфет и чувствую что очень хочу ещё. очень хочется сладкого прямо..
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 43,02g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Ваби Саби Ролл Магуро Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Öğle Yemeği: Токио Сити Филадельфия Лайт. Akşam Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|