16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 37,89g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: نستله نمبر ون . Öğle Yemeği: عدس عدس مطبوخ, بسمتي رز أبيض مطبوخ, خبز القمح الكامل خبز. Akşam Yemeği: موز موز. Aperatifler/Diğer: اسبغول قشور السيلنيوم, torku torku شوكلاته. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|