14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 104,54g | Prot: 95,10g | Karb: 373,02g.
Öğle Yemeği: Boar's Head White American Cheese, Egg, Taylor Pork Roll, Franz Brioche Buns. Akşam Yemeği: Wellsley Farms Steak & Cheese Spring Rolls, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Hershey's Triple Chocolate Chunk Brownie Mix, Torani Raspberry Syrup, Lemonade, Bourbon, California Pizza Kitchen Frozen Strawberry Lemonade. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|