16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 68,13g | Karb: 148,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Шашлык из Свинины, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|