16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 90,84g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Tost z Szynką i Serem. Akşam Yemeği: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Pierś z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Vifon Kurczak Curry, Cheetos Ketchup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|