16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 90,78g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. Öğle Yemeği: Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Малина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|