|
882日目
週末ですが変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 59,04g | Karb: 150,05g.
Öğle Yemeği: ニンジン, アリサン 有機ポップコーン, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, キュウリの漬物, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|