17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 101,29g | Prot: 99,73g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог 9%. Akşam Yemeği: Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пангасиус. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|