17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 53,64g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Aperatifler/Diğer: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|