17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 99,87g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Редис, Семга Слабосоленая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Молокія Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Ласунка Мороженое Стакан Великан. Akşam Yemeği: Морковь, Редис, Болгарский Перец, Инделика Голень Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|