FunPippi Günlüğü, 26 Tem 11

FunPippi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yeah!!!

98,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 30,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2011:

1088 kcal

Yağ: 23,72g | Prot: 62,18g | Karb: 157,94g. Kahvaltı: Milk (Nonfat), Crunch Treaures, Cappuccino. Öğle Yemeği: Select Entrees Honey Ginger Chicken. Akşam Yemeği: Classic Grilled Salmon, roasted garlic brown rice, red & black quinoa. Aperatifler/Diğer: G2 Low Calorie Electrolyte Beverage, Triscuit Roasted Garlic Crackers. devamı için...

2486 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

lol great when the line moves down :o) way to go! patience and courage *g*

26 Tem 11 üye tarafından: GodivaGood

LOL Thanks!! And IM NOT COMPLAINING !! Its funny how something is so easyyet sooooo hard!! I love all my buddies I have made and this site and its been a great couple of weeks and the best part is i dont feel and anxiety over it its like its just normal or I dont knwo how to explain it... Oh well im happy its working!

27 Tem 11 üye tarafından: FunPippi

Good one :-)

27 Tem 11 üye tarafından: Sk1nnyfuture


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FunPippi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FunPippi Günlüğü, 26 Tem 11

Yorum Gönder

FunPippi Kilo Geçmişi