17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 72,74g | Karb: 117,63g.
Kahvaltı: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Hallonsylt. Öğle Yemeği: Heinz Curry Mango Sauce, Skinless Chicken Breast, ICA Isbergssallad, Cucumber. Akşam Yemeği: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|