17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 102,06g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кофе, Campina Сливки Порционные, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Голландский, Дядя Ваня Томатная Паста, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Капуста, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|