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Lunedì 17 luglio 2023
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76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2781 kcal
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Yağ: 89,42g | Prot: 181,21g | Karb: 294,93g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesca. Öğle Yemeği: Carrefour Bresaola della Valtellina Igp, Chef Panna da Cucina, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Fior di Natura Burger di Soia. Aperatifler/Diğer: Gocciole Gocciole Gelato, Pesca, Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kinder Barrette. devamı için...
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sabit kilo
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