17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 158,23g | Prot: 141,00g | Karb: 256,57g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Сливки 33%, Вологодское Льняное Масло, Chikalab Waffle & Muffin, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Семена Льна , Кофе. Öğle Yemeği: Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Кофемания Грибной Суп. Akşam Yemeği: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Нектарин, Абрикос, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Котлеты из индейки с кабачком, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Авида Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Сарафаново Сметана 15%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|