ManiePanda Günlüğü, 17 Tem 23

17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 24,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1118 kcal Yağ: 57,61g | Prot: 40,00g | Karb: 114,30g.   Öğle Yemeği: Rustica Herbes de Provence , Thé Vert, Noix, Ail, Huile d'Olive, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Maggi Arôme, Nouilles. Akşam Yemeği: Carrefour Oignon, Vinaigrette, Salade Verte, Bio la Vie Lardons Végétaux, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Tagliatelle. devamı için...
2536 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ManiePanda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.