|
Pfffffff!
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 70,50g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Chabrior Gâche Tranchée, Ortis Fruits et Fibres Transit Facile, Rians La Faisselle 0%, Pain de Seigle, Emco Musli Traditionnel, Maïs Soufflé, Nutella Nutella, Schwartau Confiture Fraises Delight. Öğle Yemeği: Quatre-Quarts au Beurre, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Cora Poireaux en Rondelles, U Brasses Nature 0%, Pommes, Saint Alby Rôti de Porc, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Verts, Poivron Rouge Doux, Radis, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Chouchous, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Cora Poireaux en Rondelles, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Leader Price Laitue Iceberg, Auchan Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Emco Musli Mix Fruit Rouge, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|