17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 82,34g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Манго Замороженные Ломтики, Якобс Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Баклажаны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Якобс Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|