17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 42,91g | Karb: 164,17g.
Kahvaltı: Макароны с Маслом, Мёд, Банан, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Кабачковые Блины. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалём , Коммунарка Сорванец . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|