|
Вес долго держался на 54. Уже +900 граммов - результат моих переработок, отсутствия движения, нерегулярного питания и излишества кофе и энергетиков. Ожидаемо. Мой мужчина сказал, что хорошего человека стало еще больше 🤣
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
188 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 11,18g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|