17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 65,74g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Wasa Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Frebaco Havreringar. Öğle Yemeği: Blåbär, Jordnötssmör, Fullkornsvetepannkakor. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Skogaholm Carlssons Fyrkant, Pasta med Köttfärssås. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|