|
Pesée du jour !
Quasiment 2kg de perdu !
Premier objectif 79kg 🤞🏼
Courage à tous ☀️
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 42,93g | Karb: 39,15g.
Öğle Yemeği: Paysan Breton Fromage Fouetté Ail et Fines Herbes, Jacquet Pain de Seigle, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Salade Verte, Fromage Feta, Courgette. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|