|
Niestety z bólem serca muszę dzisiaj rozpocząć diet break. Przez następne 2 tygodnie będę na swoim 0 kalorycznym. Znaczne pogorszenie samopoczucia, zmęczenie i nerwowość mnie do tego zmusiły. Chciałam do swoich urodzin, które są za 3 tygodnie zobaczyć "6" z przodu ale musi to poczekać. Muszę być w formie dla dzieci i sama dla siebie, za 2 tygodnie wracam i walczę dalej bo dużo już nie zostało 💪💪
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 28,48g | Karb: 33,11g.
Kahvaltı: Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Winiary Majonez , Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo, Biedronka Mleko bez Laktozy. devamı için...
|
sabit kilo
|