17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 110,48g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Carrefour Prodotto da Forno, Banana, EuroCompany Crema di Arachidi, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Santa Lucia Mozzarella, Insalata di Pomodori. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Banana, Anguria, Anguria, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Kraft Sottilette, Colussi Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaagraziaaa Kilo Geçmişi
|