17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 85,62g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Персики, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|